7 mejores formas de deshacerse rápidamente de las hemorroides en casa en 2023.

¿Experimenta malestar y dolor por las hemorroides?

Aprenda siete (7) formas de obtener alivio rápido en casa. 

Si es así, pruebe estos siete (7) consejos a continuación.

1. Cremas o Ungüentos para Hemorroides.

2. Sales de baño de asiento: fórmula para el cuidado de las hemorroides .

Un baño de asiento es un baño tibio y poco profundo diseñado para usarse sobre un inodoro o en un lavabo especial. El agua tibia puede ayudar a calmar el área y reducir la hinchazón, mientras que las sales de baño de asiento agregadas pueden ayudar a promover la curación y reducir las molestias.

Hay una variedad de sales de baño de asiento disponibles y la mezcla específica que sea más efectiva puede variar según su situación individual.

Seleccione una fórmula con ingredientes totalmente naturales, incluida la sal de Epsom, la sal del Mar Muerto, el hamamelis, la cúrcuma, el aceite de coco, las vitaminas, los minerales y los aceites esenciales; conocido por tener propiedades antiinflamatorias y calmantes. Es importante hablar con un profesional de la salud para obtener recomendaciones individualizadas y asegurarse de que los baños de asiento sean apropiados para su situación específica.

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3. Aplicar compresas frías.

Aplicar una compresa fría en el área afectada puede ayudar a reducir la hinchazón y adormecer el dolor asociado con las hemorroides. Para usar una compresa fría, envuelva algunos cubitos de hielo en un paño limpio y húmedo o use una compresa fría comprada en una tienda. Coloque la compresa en el área afectada durante unos 10 a 15 minutos y repita según sea necesario. La temperatura fría puede ayudar a contraer los vasos sanguíneos y reducir la hinchazón, al mismo tiempo que adormece el área para aliviar el dolor.

Las compresas frías se pueden usar en combinación con otros tratamientos, como cremas o ungüentos de venta libre, para ayudar a controlar los síntomas de las hemorroides. Sin embargo, es importante hablar con un profesional de la salud para obtener recomendaciones individualizadas y asegurarse de que las compresas frías sean apropiadas para su situación específica.

Existen productos únicos de compresas frías en el mercado diseñados para las molestias en el área rectal llamados "Hemorrhoid Ice Pack Wedge". Busque esto en Amazon para encontrar el mejor para usted.

4. Fibra y Magnesio.

Llevar una dieta rica en fibra y obtener suficiente magnesio puede ayudar a prevenir y tratar las hemorroides. Una dieta rica en fibra puede ayudar a reducir el estreñimiento y la tensión en el ano y el recto durante las deposiciones, lo que puede ayudar a prevenir el desarrollo de hemorroides. Buenas fuentes de fibra incluyen frutas, verduras, cereales integrales y legumbres. Además, el magnesio puede ayudar a regular las deposiciones y reducir el estreñimiento.

Buenas fuentes de magnesio incluyen nueces, semillas, cereales integrales y vegetales de hojas verdes. Las semillas de calabaza crudas germinadas pueden ser una buena fuente de fibra y magnesio. Las semillas de calabaza tienen un alto contenido de fibra y magnesio, lo que puede ayudar con el estreñimiento. Juntas, estas propiedades pueden provocar deposiciones más suaves y regulares, según el Dr. Niket Sonpal, internista y gastroenterólogo con sede en la ciudad de Nueva York.

Sin embargo, es importante hablar con un profesional de la salud para obtener recomendaciones individualizadas y asegurarse de que una dieta rica en fibra y suplementos de magnesio sean apropiados para su situación específica.

5. Beba mucha agua.

Beber mucha agua puede ayudar a prevenir y tratar las hemorroides. Cuando está adecuadamente hidratado, las heces son más blandas y más fáciles de evacuar, lo que puede ayudar a reducir la tensión en el ano y el recto. Esto puede ayudar a prevenir el desarrollo de hemorroides y reducir las molestias asociadas con las hemorroides existentes.

Trate de beber al menos ocho vasos de agua de 8 onzas por día y aumente la ingesta de líquidos si tiene estreñimiento. Además del agua, también puedes incluir otros líquidos, como caldo, jugo y té de hierbas, en tu dieta para ayudar a prevenir y tratar las hemorroides.

6. Evite el esfuerzo al defecar.

El esfuerzo durante las deposiciones puede ejercer presión adicional sobre las venas del ano y el recto, lo que puede provocar el desarrollo de hemorroides. Para evitar el esfuerzo, es importante tomarse su tiempo al ir al baño y darse tiempo suficiente para defecar sin sentirse apurado.

También puede intentar usar un ablandador de heces, que puede ayudar a que las heces sean más blandas y más fáciles de expulsar. Los ablandadores de heces actúan aumentando la cantidad de agua y grasa en las heces, haciéndolas más suaves y fáciles de expulsar. Algunas opciones de venta libre incluyen docusato de sodio (Colace). Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier medicamento nuevo, incluidos los ablandadores de heces, para asegurarse de que sean apropiados para su situación específica.

7. Practique una buena higiene.

Es importante limpiar suavemente el área después de cada evacuación intestinal para ayudar a reducir la irritación y prevenir infecciones. Usar agua tibia y un jabón suave puede ayudar a limpiar el área de manera efectiva y, al mismo tiempo, ser suave con la piel. Evite el uso de toallitas o jabones perfumados, ya que pueden irritar la piel sensible de la zona anal.

También es importante secar el área con palmaditas en lugar de frotarla, ya que frotarla puede causar irritación. Además, evitar permanecer sentado durante mucho tiempo en el inodoro y usar ropa holgada y transpirable puede ayudar a reducir la irritación y el malestar. Si tiene diarrea crónica o estreñimiento, o si siente dolor o malestar al defecar, es importante hablar con un profesional de la salud para una evaluación y tratamiento adicionales.

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En resumen:

Hay varias formas de deshacerse rápidamente de las hemorroides. Estos incluyen el uso de tratamientos sin receta, tomar baños de asiento, aplicar compresas frías, llevar una dieta rica en fibra y magnesio, mantenerse hidratado, evitar el esfuerzo al defecar y practicar una buena higiene. Si estas medidas no brindan alivio, es importante consultar a un proveedor de atención médica.

Aviso: es importante hablar con un profesional de la salud para obtener recomendaciones individualizadas para el manejo de cualquier problema de cuidado rectal. Si estas medidas de cuidado personal no le brindan alivio, o si experimenta dolor intenso o sangrado, es importante consultar a un proveedor de atención médica para una evaluación y tratamiento adicionales. Pueden diagnosticar la etapa de gravedad de sus hemorroides y recomendar opciones.

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