¿Hemorroides durante el embarazo? ¡No estás solo! En algunos casos, ¡hasta el 85% de las mujeres embarazadas desarrollan hemorroides en el tercer trimestre o en el posparto!

ESCRITO POR: TANVI LODHIA, DOCTOR EN FARMACIA.

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides ocurren cuando las venas alrededor del ano o la parte inferior del recto se hinchan e inflaman. Esto puede causar síntomas como sangrado rectal, picazón y dolor.

¿Por qué son tan comunes las hemorroides durante el embarazo?

El embarazo y el parto vaginal predisponen a las mujeres a desarrollar hemorroides debido a los cambios hormonales y al aumento de presión sobre el abdomen.

Durante el embarazo, aumenta una hormona llamada progesterona. La progesterona relaja los músculos lisos del abdomen para ayudar al crecimiento del útero. Desafortunadamente, este aumento de progesterona también relaja los intestinos. Cuando los intestinos están relajados, hay menos motilidad, lo que provoca un aumento del estreñimiento en las madres embarazadas. Además, las mamás necesitarán nutrir a sus bebés con nutrientes. Lo hacen haciendo circular su sangre hacia el útero. Esto provoca un aumento del flujo sanguíneo y una mayor presión en el abdomen.

En algunos casos, ¡hasta el 85% de las mujeres embarazadas desarrollan hemorroides en el tercer trimestre o en el posparto!

Algunas otras condiciones que pueden predisponerla a desarrollar hemorroides durante el embarazo incluyen

• Historia personal de enfermedad alrededor del ano o el recto.
• Esfuerzo durante el parto durante más de 20 minutos.
• Peso al nacer del recién nacido superior a 8,4 libras. (3.800 gramos)

¿Puedo prevenir y tratar las hemorroides mientras estoy embarazada?

Recientemente, en abril de 2022, se realizó un estudio para evaluar la efectividad de las intervenciones dietéticas y conductuales para la prevención de las hemorroides durante el embarazo y después del parto. Se separaron 405 mujeres embarazadas en dos grupos: el grupo de intervención o tratamiento y el grupo de control . Esto fue necesario para comparar qué grupo tuvo mejores resultados, es decir, no desarrolló hemorroides. Las mujeres embarazadas del estudio tenían una edad media de 30 años y más de la mitad de las mujeres estaban dando a luz por primera vez.

• Grupo de intervención : en el grupo de tratamiento, las mujeres embarazadas recibieron recomendaciones dietéticas y de comportamiento específicas que se sabe que previenen las hemorroides.
  • Coma en intervalos de tiempo regulares.
  • Consuma al menos 1,5 L (~6 tazas) de líquido,
  • Evite los alimentos que causan estreñimiento como la comida rápida.
  • Consuma una cucharada de salvado y de 2 a 5 ciruelas al día.
  • Consume alrededor de 300 g de frutas, 500 g de verduras y 30 g de frutos secos al día.
  • Haga ejercicio y/o camine diariamente durante 30 a 60 minutos, de 3 a 5 veces por semana
  • No ignores las ganas de defecar
    1. Intenta pasar menos de 3 minutos en el baño.
    2. Intente defecar todas las mañanas y entre 30 y 40 minutos después de comer.

• Mantenga su área limpia lavándola después de defecar.

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• Grupo de control : las mujeres embarazadas recibieron recomendaciones físicas y dietéticas estándar durante el embarazo. Estas no fueron recomendaciones específicas para prevenir las hemorroides.

Resultados
El estudio encontró una tasa de hemorroides más baja en el grupo de intervención (40,8%) en el momento del alta que en el grupo de control (15,4%). Además, el grupo de intervención no informó ningún efecto secundario que pudiera contribuir a un aborto espontáneo.

Tasa de hemorroides

¿Qué productos para hemorroides son seguros de usar durante el embarazo?

Es importante señalar que en la mayoría de las mujeres las hemorroides desaparecerán poco después del parto. Se puede iniciar el tratamiento si los síntomas persisten. Siempre es importante hablar con su obstetra antes de usar cremas y supositorios de venta libre. La mayoría de estos productos son ampliamente accesibles y se pueden comprar en la comodidad de su hogar.

1. Baños de asiento : los baños de agua tibia o baños de asiento pueden ser útiles para aliviar la picazón o el ardor anal , ya que suelen contener sustancias antiinflamatorias. Sitz Soak se puede agregar al agua tibia para obtener un alivio adicional. En caso de alérgenos, asegúrese de verificar los ingredientes de Sitz Soaks antes de comprarlos. Esta sal de baño de asiento está hecha de sal de Epsom, aceite de coco orgánico, hamamelis, aceite de manzanilla, ale vera y otros ingredientes naturales para aliviar el dolor y favorecer la recuperación de las hemorroides.
2. El hamamelis suele ser un ingrediente de los baños de asiento, pero también se puede comprar en forma de toallas sanitarias prefabricadas. Las almohadillas de hamamelis generalmente vienen en forma de almohadillas de algodón redondas empapadas en una solución de hamamelis. Si solo tienes la solución a mano, no te preocupes, puedes hacer tus propias toallas sanitarias sumergiendo el algodón en la solución. Una vez que haya preparado su almohadilla, presione suavemente el área durante aproximadamente un minuto. Deberías sentir alivio rápidamente. El hamamelis tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas para aliviar los síntomas.
3. Anestésicos tópicos como la lidocaína : es posible que haya usado lidocaína en el pasado si se realizó algún trabajo dental o necesitó una cirugía menor. Sin embargo, es posible que no sepas que la lidocaína también se puede utilizar para ayudar a disminuir el dolor de las hemorroides. Se aplica tópicamente en el recto. Los médicos suelen recomendar probar la lidocaína después del primer trimestre. Generalmente, es una práctica común evitar los medicamentos en el primer trimestre ya que el feto se desarrolla durante esta fase. Revivol -XR contiene 5% de lidocaína, aloe calmante y vitamina E. Esta puede ser una opción de tratamiento adecuada si el dolor es su principal preocupación.
4. Laxantes, agentes formadores de volumen y ablandadores de heces : si el estreñimiento es su mayor preocupación y el aumento de fibra no parece ser suficiente, puede ser el momento de probar un laxante o un ablandador de heces. Su médico puede recomendarle tomar un laxante suave como leche de magnesia , un agente productor de volumen como Metamucil o un ablandador de heces como Colace (docusato de sodio). Estos productos ayudarán a que las heces pasen rápidamente y evitarán estreñimiento en el futuro.

Conclusiones clave

• Las hemorroides durante el embarazo son comunes – ¡no te alarmes!
• Si tiene miedo de desarrollar hemorroides durante el embarazo, existen muchos tratamientos preventivos que puede probar. Algunos incluyen aumentar la ingesta de fibra, asegurarse de mantener una hidratación adecuada y seguir continuamente una higiene adecuada del baño.
• Recuerde, se pueden tomar medicamentos si los síntomas persisten. Hable con su médico sobre tratamientos como baños de asiento, hamamelis, anestésicos tópicos y medicamentos para el estreñimiento.

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